Windows 10更新烦恼终结！3招轻松禁用自动更新
在本文中，我将对您详细阐述三种有效的方法，以实现禁止Windows 10系统的自动更新功能，并帮助您自主选择何时下载和安装更新。
以下是本文的目录，方便您快速定位所需内容：
- 使用设置禁用自动更新
- 使用组策略禁用自动更新
- 使用注册表禁用自动更新
在Windows 10系统中，质量更新（或累积更新）会自动下载并安装，旨在确保每台计算机都能获得最新的安全补丁、性能和稳定性改进。然而，这一功能却常常成为用户抱怨的焦点。原因在于，为了应用更新，系统往往要求用户重启设备，而某些更新（有时）也可能对用户体验产生负面影响。
不管出于何种原因，您都可以通过组策略和注册表来重新获取对自动更新的控制权，停止其自动运行。
一、如何使用设置禁用自动更新
如果您希望推迟更新，无需永久禁用该功能。您可以选择暂停更新，直到准备好安装为止。使用“设置”应用，您最多可以暂停更新35天。
1.禁用所有更新 要暂时禁用Windows 10上的自动更新，请按照以下步骤操作： a.打开设置。 b.单击更新和安全。 c.单击Windows更新。 d.单击高级选项按钮。 e.在“暂停更新”部分下，使用“暂停直到”下拉菜单，然后选择时间范围以禁用自动更新。
完成以上步骤后，您的电脑将在指定日期之前不再接收任何形式的更新。当设备达到暂停限制时，必须允许Windows 10下载并安装最新更新，以使该选项再次可用。
若要撤销更改，可以使用相同的说明，但在第5步中，选择“选择日期”选项。或者，您可以从Windows更新设置页面单击“恢复更新”按钮。
2.禁用安全更新 除了暂时禁用所有更新外，Windows 10还提供了仅将质量更新推迟最多30天的选项。
要在Windows 10上禁用安全更新，请按照以下步骤操作： a.打开设置。 b.单击更新和安全。 c.单击Windows更新。 d.单击高级选项按钮。 e.在“暂停更新”部分下，使用页面底部的下拉菜单，然后选择要延迟质量更新的天数（如果适用）。
完成以上步骤之后，您的计算机将不会下载并安装每月质量更新，直到计划达到其限制，或者将设置更改回零。
二、如何使用组策略禁用自动更新
在Windows 10专业版上，您可以使用本地组策略编辑器永久禁用自动更新，也可以更改Windows更新设置来决定何时安装更新。
1.禁用更新 要在Windows 10上永久禁用自动更新，请按照以下步骤操作： a.打开开始。 b.搜索gpedit.msc并选择最上面的结果以启动组策略编辑器。 c.导航到以下路径：计算机配置管理模板Windows组件Windows更新。 d.双击右侧的“配置自动更新”策略。 e.选中“已禁用”选项以关闭该策略。 f.单击应用按钮。 g.单击确定按钮。
完成以上步骤后，Windows 10将自动停止下载更新。尽管自动更新功能将保持禁用状态，但您仍然可以从“设置” >“更新和安全性” >“Windows更新”中手动下载并安装修补程序，然后单击“检查更新”按钮。
若要重新启用自动更新，则始终可以按照相同的说明还原更改，但在第5步中，请确保选择“未配置”选项。
2.限制更新 如果关闭策略不起作用，您也可以尝试使用组策略编辑器自定义Windows更新设置，以限制计算机上更新的可用性。
要使用组策略控制Windows更新设置，请按照以下步骤操作： a.打开开始。 b.搜索gpedit.msc并选择最上面的结果以启动组策略编辑器。 c.导航到以下路径：计算机配置管理模板Windows组件Windows更新。 d.双击右侧的“配置自动更新”策略。 e.选中“已启用”选项以打开该策略。 f.在“选项”部分，您将找到几个配置自动更新的选项，包括： 2-通知下载和自动安装。 3-自动下载并通知安装。 4-自动下载并安排安装。 5-允许本地管理员选择设置。
提示：禁用自动更新的最接近选项是2-通知下载和自动安装选项，但您可以根据自己的需求选择其他选项。
g.单击应用按钮。 h.单击确定按钮。
完成以上步骤后，更新将自动停止下载。但是，当有新更新可用时，您会收到一条通知，要求您从Windows更新设置页面手动下载和安装更新。
三、如何使用注册表禁用自动更新
如果您运行的是Windows 10专业版，则还可以使用注册表以至少两种不同的方式禁用自动更新。
1.禁用更新 要在Windows 10上永久禁用修改注册表的更新，请按照以下步骤操作： a.警告：这是一个友好的提醒，提醒您编辑注册表是有风险的，如果操作不正确，可能会对安装造成不可挽回的损害。建议在继续操作之前对PC进行完整备份。 b.要使用注册表永久禁用Windows Update，请按照以下步骤操作： i.打开开始。 ii.搜索regedit并选择最上面的结果以启动注册表编辑器。 iii.导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows。 iv.右键单击Windows（文件夹）键，选择“新建”，然后单击“项”选项。 v.将新建项命名为WindowsUpdate，然后按Enter。 vi.右键单击新创建的项，选择“新建”，然后单击“项”选项。 vii.将新建项命名为AU，然后按Enter。 viii.右键单击右侧，选择“新建”，然后单击“DWORD（32位）值”选项。 ix.将新项命名为NoAutoUpdate，然后按Enter。 x.双击新创建的项，并将其值从0更改为1。 xi.单击确定按钮。 xii.重启电脑。
完成以上步骤后，Windows电脑应该停止在电脑上自动下载和安装更新。如果必须手动检查、下载和安装新更新，则可以通过单击“检查更新”按钮，从“设置” >“更新和安全性” >“Windows更新”执行此任务。
2.限制更新 如果使用注册表禁用更新无法正常工作，则还可以使用注册表来自定义Windows更新设置，以防止更新自动安装。
若要自定义Windows更新设置以阻止注册表更新，请按照以下步骤操作： a.打开开始。 b.搜索regedit并选择最上面的结果以启动注册表编辑器。 c.导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows。 d.右键单击Windows（文件夹）键，选择“新建”，然后单击“项”选项。 e.将新建项命名为WindowsUpdate，然后按Enter。 f.右键单击新创建的项，选择“新建”，然后单击“项”选项。 g.将新建项命名为AU，然后按Enter。 h.右键单击右侧，选择“新建”，然后单击“DWORD（32位）值”选项。 i.将新项命名为AUOptions，然后按Enter。 j.双击新创建的项，并使用以下选项之一（仅数字）更改其值： 2-通知下载和自动安装。 3-自动下载并通知安装。 4-自动下载并安排安装。 5-允许本地管理员选择设置。
这些选项的作用类似于组策略设置，数字2是永久禁用Windows更新的最接近选项。但您始终可以选择最适合您的配置。
k.单击确定按钮。 l.重启电脑。
完成以上步骤后，Windows 10将自动停止安装更新。但是，一旦有新的质量更新可用，您就会收到通知，但只有您手动批准后，它们才会下载并安装。
您始终可以按照相同的步骤来恢复原始设置，但在第4步中，右键单击WindowsUpdate键，然后选择“删除”选项，然后重新启动计算机以完成应用设置。
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